mercoledì 16 luglio 2014

SEPPIOLINE UNA TIRA L'ALTRA


Ingredienti:

seppioline 
il succo di ½ limone 
olio 
1 spicchio d’aglio 
sale 
pangrattato
origano e peperoncino

Preparazione:

Marinare le seppioline in una ciotola con limone, olio, aglio e sale.
Mescolare pangrattato origano e peperoncino per la panatura.
Impanare le seppie passandole nella panatura e disporle su una placca con carta forno.
Infornare per 15 minuti a 200° in forno ventilato.


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