filetti di ombrina o ricciola
1 arancia biologica
cipolla rossa di Tropea
olio evo
sale e pepe
Preparazione:
Preparazione:
Pulisco
la cipolla e lavo l'arancia e le taglio a fettine.
Metto in filo d'olio in padella, le fettine d'arancia e la cipolla tagliata fnemente sulla base della pentola, poi appoggio i filetti di ombrina.
Salo e pepo, ricopro con cipolla e fette d'arancia e olio ancora.
Inforno a 180° per circa 20 minuti.
Ho servito con un un po' di riso al
vapore e un'insalata di carote.
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