martedì 2 maggio 2017

CAPONATA LIGHT


Ingredienti:

1 melanzana 
1 peperone rosso 
olio 
1 cipollotto 
acqua  
sale 
1 manciata di uvette 
1 manciata di pinoli 
pomodorini 
½ bicchiere di aceto di vino bianco 
1 cucchiaio di zucchero 
basilico 

Procedimento:

Grigliare melanzane e peperoni tagliate a dadini poi salare.
Stufare il cipollotto affettato in padella con un po' d'acqua.
Aggiungere uvetta e pinoli in padella sul fuoco.
Unire anche le verdure e i pomodorini.
Sfumare con aceto e zucchero.
Completare con basilico e servire.


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