filetti di sgombro spinati
il succo
di 1 arancia
olio
sale e pepe
fettine
di arancia
prezzemolo
Preparazione:
Sistemare i filetti dalla parte della pelle in una pirofila da forno.
Salare,
pepare e irrorare con succo d'arancia.
Completare se volete con qualche fettina di arancia.
Oliare e spolverare i filetti con prezzemolo tritato.
Cuocere
in forno a 180° per circa 15 minuti.Oliare e spolverare i filetti con prezzemolo tritato.
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