sabato 10 settembre 2016

PATATE E PEPERONI AL FORNO



Ingredienti:

patate 
peperoni 
una cipolla rossa di Tropea
sale
olio di oliva

Preparazione: 

Sbucciare le patate e tagliarle in spicchi.
Lavare e pulire i peperoni dai semi e dai filamenti interni; tagliarli a listarelle.
Disporre le patate e i peperoni in una teglia antiaderente, aggiungere la cipolla tagliata a fette sottili, salare e condire con un filo d’olio.
Cuocere in forno già caldo a 200° per circa 30 minuti, fino a quando le patate risulteranno dorate. Rigirare di tanto in tanto per una cottura ottimale.

giovedì 8 settembre 2016

PASTA CON I TENERUMI


Ingredienti:

spaghetti integrali
tenerumi
olio
aglio
sale
datterini

Preparazione:

Ho pulito i tenerumi, in questo caso solo le foglie e i germogli. Li ho lavati e centrifugati.
Ho rosolato uno spicchio d'aglio con un goccio d'olio e ho insaporito le foglie tagliate a fettine. Ho aggiunto i datterini tagliati a metà e il peperoncino, ho salato. Ho lessato la pasta e condito.

BURGER DI VERDURE E CECI



Ingredienti:

1 scatola di ceci
soffritto
zucchine
peperone
cipolla
pepe
olio evo

sale
parmigiano

Preparazione:


Saltate in padella 1 cucchiaio d' olio e aggiungete il soffritto e la dadolata di verdure che dovrà cuocere per 5-10 minuti (aggiungere acqua se necessario). A cottura ultimata aggiustate di sale e pepe. Nel frattempo, scolate i ceci e frullateli. Trasferiteli in una ciotola e unite le verdure assieme a un cucchiaino di parmigiano. Mescolate il composto e con esso formate dei burger (io mi sono aiutata con un coppapasta). 
In forno a 200° v per 15'.



CANNELLONI DI PANE CARASAU ALLE MELANZANE


Ingredienti:

1 foglio di pane carasau
1 melanzana 
75 g di caprino
2 cucchiai di parmigiano 
6 olive taggiasche snocciolate
olio
sale e pepe

per completare
olio e parmigiano 
pomodorini 
sale

Preparazione:

Dividere la melanzana in due parte e lessarla per 20'.
Nel frattempo bagnare il pane carasau spennellandolo con acqua da entrambe le parti, poi tagliarlo a strisce appena diventa abbastanza morbido.
Rimuovere la polpa della melanzana raffreddata e mescolarla in una ciotola con caprino, olio, parmigiano, olive, sale e pepe, amalgamando bene il tutto.
Farcire le strisce di carasau con questa farcia e arrotolarle formando dei cannelloni.
Disporre i cannelloni in una teglia unta d'olio e spennellare con un po' di olio.
Completare con altro parmigiano, sale e pomodorini.
Passare i cannelloni in forno con funzione grill per qualche minuto e servire.



mercoledì 7 settembre 2016

TORTA SALATA CON FIORI DI ZUCCA PATATE E ZUCCHINE


Ingredienti:

1 brisè
patate
zucchina
10 fiori di zucca
besciamella light
parmigiano
semi di sesamo bianchi

Preparazione:

Ho steso la brisè e con una mandolina ho ricoperto la base con le patate e le zucchine. Ho coperto con la besciamella e ho disposto a raggera i fiori puliti dai pistilli. ho spolverato con parmigiano e semi. 180° v. per 40 minuti.

STRINGHE FILANTI

 


Ho lessato le stringhe una decina di minuti, poi ho cucinato un sughetto di pomodoro e ho aggiunto le stringhe...ho lasciato insaporire per qualche minuto e ho spento il fuoco. Ho aggiunto la mozzarella e incoperchiato.

THE COCA-COLA CAKE


Ingredienti:

120 g di farina di farro + kamut
125 g di zucchero 
125 ml di Coca Cola
62,5 ml di latte parz. scremato
sale
un cucchiaino scarso di lievito
un cucchiaino scarso di bicarbonato
100 g di burro 
1 cucchiaio e mezzo di cacao amaro
1 uovo (1 cucchiaio di farina di riso o amido di mais)

per la glassa al cacao e Coca Cola 

50 g di burro
20 ml di Coca Cola
1,5 cucchiai di cacao amaro
la punta di un cucchiaino di sale
100 g di zucchero a velo

Preparazione:

Mischiare in una terrina la farina, il sale, lo zucchero, il lievito ed il bicarbonato.
In un pentolino mettere il burro, la Coca Cola, il cacao e il latte.
Portare il composto a bollore sempre girando in modo che non si formino grumi, quindi togliere dal fuoco e versare lentamente, a filo, sul composto di farina girando vigorosamente.

Appena il composto è omogeneo unire l' uovo.
Versare nello stampo imburrato o coperto con carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 35-40 minuti, io in uno stampo da 24.
Non stracuocetela, deve rimanere morbida e quasi cremosa all'interno.
Quando manca poco a fine cottura preparare la glassa: mettere in un pentolino su fuoco basso burro e Coca Cola, aspettare il bollore e versarvi dentro il cacao ed il sale. Togliere dal fuoco e girare bene, cominciando ad unire lo zucchero a velo.
Lavorare con una spatola o un cucchiaio finchè sarà liscia e setosa.
Versare la glassa tiepida  sulla torta appena esce dal forno.
Far raffreddare e servire.

martedì 6 settembre 2016

PETTI DI POLLO CON CRUDO E SCAMORZA


 Ingredienti:

fette di petto di pollo o tacchino sottili
fette di prosciutto crudo
fette di scamorza affumicata
qualche foglia di salvia
1 noce di burro
1 bicchierino di vino bianco
sale e pepe 

Preparazione:

Battere le fette di petto di pollo tra due fogli di carta forno.
Disporre le fette di pollo salate da ambo le parti in una terrina imburrata.
Adagiare sul pollo le fette di prosciutto crudo.
Poi le fette di scamorza, la salvia e il pepe. Aggiungere il vino bianco.


Cuocere in forno già caldo a 180° v. per circa 20 minuti. Effettuare la cottura coprendo la pirofila con una foglio di carta forno, se dovesse colorare troppo.


domenica 4 settembre 2016

SBRICIOLATA DI PATATE ZUCCHINE E STRACCHINO



Ingredienti:

patate lesse
grana grattugiato
sale e pepe

per la farcia

3 zucchine
stracchino
olio evo
sale e pepe

Preparazione:

Lessate le patate in acqua.
Nel frattempo spuntate e lavate le zucchine, tagliatele a julienne,
Irrorate una padella con olio e tuffate all’interno le zucchine tagliate, salate leggermente e fate cuocere per pochi minuti giusto il tempo di farle leggermente appassire. Togliere dal fuoco e lasciare intiepidire.
Schiacciate le patate con lo schiacciapatate, inseritele in una ciotola unite, grana, sale e pepe. Lavorate l’impasto e formare un panetto.
Tagliate a metà l’impasto delle patate e stendetelo su un foglio di carta da forno, formate una base.
Inseritelo poi all’interno di una tortiera con tutta la sua carta, distribuite lo stracchino con le mani e uno strato di zucchine.
Spezzettate con le mani l’altra metà d’impasto creando delle grosse briciolone e disponetelo a coprire tutta la superficie.
Decorate con qualche filo di zucchina qua e là e infornate a 180° per 40’ poi gratinate. Io andavo di corsa e non ho decorato bene.

MELANZANE RIPIENE DI SPAGHETTI ALLA NORMA LIGHT


Ingredienti:

melanzane
pelati
spaghetti
raspadura di grana
sale
olio
aglio
basilico


Preparazione:

Per preparare le melanzane ripiene di spaghetti alla norma light dovete lessare le melanzane tagliate a metà in acqua bollente salata per 20 m, poi prelevare la polpa.
In una padella fate imbiondire l’aglio con un filo d’olio, aggiungete i pomodori  pelati e fate cuocere finchè si ridurranno con il basilico e le melanzane. Cuocete ora gli spaghetti in abbondante acqua salata, una volta cotti scolateli e saltateli nella padella con il sugo. Farcite le melanzane con gli spaghetti. Spolverate con la raspadura le melanzane e guarnite con una fogliolina di basilico. Le vostre melanzane ripiene di spaghetti alla norma sono pronte per essere portate in tavola, se volete mettete un'attimo sotto il grill.



HAMBURGER DI RISO E VERDURE


Ingredienti:

riso integrale lessato e condito con olio e grana
zucchine
pomodorini o peperoni
olio
grana
sale
pangrattato facoltativo

Preparazione:

Utilizzare il riso tiepido.
Nel frattempo, lavare le verdure; tagliare la zucchina a julienne e i pomodorini in 4 o i peperoni a listarelle. In una padella mettere l’olio e le verdure e far cuocere circa 20 minuti; se necessario, durante la cottura, aggiungere poca acqua alla volta.
Regolare di sale.
In una ciotola versare il riso e unire le verdure e mescolare.
Disporre gli hamburger su una teglia ricoperta con carta forno: con l’aiuto di un coppa pasta tondo preparare gli hamburger. Versare un cucchiaio abbondante di riso dentro il coppa pasta e pressarlo bene con il dorso del cucchiaio; spolverizzare con il pan grattato, se volete.
Condire con un filo di olio extra vergine di oliva (io non l'ho fatto) e infornare a 180°ventilato per 15 minuti circa, fino a quando inizieranno a dorarsi sulla superficie.



giovedì 1 settembre 2016

MINESTRA D'ORZO E PATATE


Ingredienti per 2 persone:

120 g orzo decorticato
1/2 cipolla
1 mazzetto di erbe aromatiche (timo, basilico prezzemolo)
2-3 foglie di salvia
1 rametto di rosmarino
1/2 bicchiere di vino bianco
1 cucchiaio di olio 
1/2 litro di brodo vegetale
1 patata piccola (circa 150 g) FACOLTATIVA
1 cucchiaio di formaggio grana

Preparazione:


Lavate l'orzo con abbondante acqua e scolatelo. Lavate, asciugate e tritate finemente le erbe aromatiche. Sbucciate la cipolla, tritatela finemente e fatela appassire in una pentola antiaderente con poca acqua. Aggiungete la metà delle erbe aromatiche, la patata sbucciata e tagliata a dadini e poi l'orzo. Fatelo tostare per qualche istante e poi bagnatelo col vino che farete evaporare. Aggiungete un po' alla volta il brodo caldo, come si fa per il risotto, mescolando di tanto in tanto. Fate cuocere per 45-50 minuti. A fine cottura aggiungete le rimanenti erbe aromatiche, spegnete e aggiungete 1 cucchiaio di olio di oliva e 1 cucchiaio di grana. Servite caldo (deve rimanere molto morbido).




martedì 30 agosto 2016

MELANZANE TRIFOLATE AL PROFUMO DI BASILICO



Ingredienti:

melanzane
spicchi di aglio
porro
peperoncino
2 cucc.ai di concentrato di pomodoro
6 pomodorini secchi
basilico
sale

Preparazione:

Pelate le melanzane, tagliatele a fettine, poi mettetele in una teglia con carta forno e cuocetele a 200° v. per 15'. Preparate in una padella un soffritto con olio, aglio, porro e peperoncino, unite le fettine di melanzana, salate e cuocete coperto per 10′. Tagliate a striscioline anche i pomodorini e aggiungeteli alle melanzane insieme al concentrato, mescolate e fate saltare. Sminuzzate il basilico e aggiungete anche questo, fate insaporire il tutto irrorare con altro olio e servire calde.

Se volete potete tostare del pane casareccio da una parte e l’altra irrorare con olio e ponete sopra le melanzane…propoaste cosi sono un ottimo antipasto.



PEPERONI RIPIENI DI POLLO POMODORINI E OLIVE



Ingredienti:

peperoni 
petto di pollo a fettine
olive Gaeta condite
pomodorini
menta, origano, basilico
1 peperoncino piccante
pane grattugiato
olio evo
sale
capperi

Preparazione:

Lavate i peperoni sotto l’acqua, togliete il picciolo e ripulite l’interno dai filamenti bianchi e semi. Tagliateli a meta e disponeteli in una pirofila , rivestita con carta da forno, che li contenga tutti, oliate e metteli uno a fianco all’altro, salate leggermente anche l’interno del peperone.
Tagliate le fettine di petto di pollo a strisce e poi le strisce tagliatele a metà ricavando tanti pezzi più grandi dei classici tocchetti. Inseriteli al’interno di una ciotola, unire il pane grattugiato, gli aromi, il peperoncino tagliato a pezzetti, i capperi precedentemente dissalati e tritati, le olive private del nocciolo e i pomodori tagliati a tocchetti, salate e oliate. Mescolate il tutto io ho usato le mani in modo cosi gli ingredienti aderiscano bene al pollo.  Se occorre unite altro pane grattugiato.
Inserite il pollo condito all' interno di ciascun peperone, irrorate con altro olio. Infornate a 200° per circa 40′, la cottura varia da forno a forno, azionare se occorre la funzione grill per dorare la superficie di ogni peperone, servire caldo o tiepido.



lunedì 29 agosto 2016

BAVARESE AL CIOCCOLATO BIANCO E LAMPONI IN CROSTA DI CIOCCOLATO


Per la crosta:

300 g di wafer ricoperti di cioccolato fondente 
70 gr di burro morbido

per la bavarese:

3 dl latte
2 dl panna fresca
2 tuorli d'uovo
200 g cioccolato bianco
50 g di zucchero
6 g di colla di pasce


per la finitura e la decorazione:

100 g di cioccolato fondente al 70% di cacao
2 vaschette di lamponi

Preparazione:

Per la crosta:
frullare nel mixer i biscotti, unire il burro morbido. Rivestire il fondo di una tortiera a cerniera di 22/23 cm. versare il composto e rivestire il fondo e le pareti.
Mettere in frigo a rassodare.

Per la bavarese:
Mettere ad idratare in acqua fredda la colla di pesce.
Preparare la crema inglese: mescolare i tuorli con lo zucchero, scaldare il latte, versarlo sui tuorli e, a fuoco basso, portare la crema a 82/85 C° (deve velare il cucchiaio e, assolutamente, non deve bollire, se no l'uovo si straccia), unire la colla di pesce strizzata e il cioccolato bianco a pezzi e far sciogliere il tutto. Travasare in una ciotola di vetro e far raffreddare (fino a circa 30 C°).
Montare la panna (lasciarla liscia) e unirla alla crema.

Prendere dal frigo la crosta, mettere sul fondo una parte di lamponi, poi, delicatamente, versare con un piccolo mestolo la bavarese cercando di non spostare i frutti.
Mettere in frigo a rassodare per una notte.

Prima di servirla. sciogliere il cioccolato fondente e fare un reticolo sulla bavarese. Nei quadratini posizionare un lampone.


sabato 27 agosto 2016

COPPA AMARETTI E CAFFE'



Ingredienti:

panna vegetale da montare
ricotta o philadelphia light
1 caffè ristretto
liquore all’amaretto
zucchero a velo

Preparazione:


Montare la panna. Fate un caffè ristretto e unite qualche cucchiaino di liquore. Mescolate la panna col formaggio e unite il caffè in modo che non si smonti eccessivamente quindi mescolate dal basso verso l’altro delicatamente. Se non è abbastanza zuccherato unite qualche cucchiaino di zucchero a velo. Sbriciolate grossolanamente gli amaretti tenendone da parte qualcuno per la decorazione e componete la coppa. Mettete un paio di cucchiai di crema nelle coppe, un po’ di amaretti sbriciolati e ancora crema. Guarnite con amaretti sbriciolati, un amaretto intero e mettete in frigo per 20 minuti a raffreddare prima di servire. Io avevo dei chicchi di caffè ricoperti di cioccolato da finire così li ho usati per decorare, poi ho spolverato con zucchero a velo.

SFORMATO DI PATATE E VERDURE


Ingredienti:

patate
fagiolini
piselli
carote 
ricotta
pangrattato
maggiorana
sale

Preparazione:

Lessate le verdure e freddatele, tranne le patate che schiaccerete. Accendete il forno a 180° v.
Mescolate la ricotta alle patate schiacciate e alle verdure, salate, insaporite con la maggiorana e amalgamate tutti gl'ingredienti. Ora riempite uno stampo da plumcake rivestito con carta forno e cuocete per 30 minuti spolverando la superficie con pangrattato. Oppure preparate dei muffin o delle crocchette.

CESTINI DI ZUCCHINE SEMPLICI con pistacchi


Ingredienti:

zucchine tonde
pane grattugiato
aglio
prezzemolo
1 scalogno
grana
pistacchi...noci...ecc
olio evo
sale e pepe

Preparazione:


Tagliamo il coperchietto alle zucchine e togliamo la polpa aiutandoci con uno scavino...in padella, oliamo ed uniamo lo scalogno tritato; mettiamo la polpa di zucchine e saliamo e pepiamo; facciamo cuocere qualche minuto. Trasferiamo in un mixer e tritiamo grossolanamente insieme ai pistacchi (o le nocciole o le mandorle o le noci) ed al formaggio grattugiato...uniamo il pangrattato. Saliamo le zucchine all’interno, quindi le riempiamo con il composto ottenuto. In un tegame con carta forno, mettiamo l’olio con uno spicchio d’aglio; mettiamo le zucchine, le saliamo esternamente e aggiungiamo un pochino d'acqua nel tegame; inforniamo a 180° v. e lasciamo cuocere per 30 minuti, aggiungendo del brodo o dell’acqua se serve. 

CUPCAKE di lasagne di kamut vegetariane CON BESCIAMELLA LIGHT


Ingredienti:

lasagne kamut
sedano
peperoni
melanzana
pomodorini
zucchine
carote
piselli
polpa di pomodoro
mezza cipolla bionda

per la besciamella light:

500 ml di latte parzialmente scremato
50 g di farina
brodo di verdure
noce moscata
sale 
parmigiano

Preparazione:

Preparate la besciamella light come da ricetta.
Lavate le verdure. Tagliatele. Aggiungete la polpa di pomodoro e continuate la cottura per 20 minuti, quindi salate il giusto. Intanto lessate dei fogli di lasagna per 7 min in acqua bollente salata e oliata leggermente. Scolate con una schiumarola e raffreddatele in una zuppiera riempita di acqua fredda. Poi fatele asciugare su un canovaccio. Tagliate ogni foglio in 4.
Ungete gli stampi da muffin e e coprite con carta forno poi ricoprite le basi con un foglio poi mettete sugo besciamella e pasta. Continuate così io ho fatto 4 strati. L'ultimo l'ho spolverato con parmigiano.
Infornate a 200° v. per 20 minuti. 

TORRETTE DI MELANZANE E POMODORI E MOZZARELLA


Ingredienti:

melanzana 
pomodori da insalata 
mozzarella light 
olio extravergine di oliva
sale 
basilico fresco

Preparazione:

Lavate la melanzana asciugatela e tagliatela a fette dello spessore di 4-5 millimetri e grigliatele da ambo le parti su una piastra molto calda. 
Fate raffreddare.
Al momento di preparare la cena, tagliate i pomodori e le mozzarelle a fette sottili e alternate una fetta di melanzana grigliata, una fetta di pomodoro, una fetta di mozzarella
Aggiustate di sale e terminate versando un filo di olio

variante



Ingredienti:

melanzane 
leerdammer light a fette
pomodori da insalata
pane grattugiato
olio evo
sale e pepe

Preparazione:

Lavate le melanzane e ricavate da queste tante fettine di uno spessore 1/2 cm, ripassatele da tutte e due i lati nel pane grattugiato spolverato con un po di sale e ponetele su una leccarda foderata con carta da forno.
Irrorate con olio la superficie delle melanzane e infornatele a 180° per circa 15′.
Nel frattempo lavate i pomodori e tagliate a fettine e mettetele a scolare in un colino.
Ora assembliamo le torrette; foderate una teglia con della carta da forno e sistemate le fette di melanzana, mettete sopra ad ogni fetta il pomodoro, sale, pepe e formaggio, fate una torretta sopra uguale e chiudete con la fetta di melanzana.
Irrorate con poco olio e infornate per 10′ a forno 180° per fondere il formaggio, servire calde.

venerdì 26 agosto 2016

FINTA MAIONESE



Dosi per una tazza di salsa:

1 piccola patata
1 uovo
1 cucchiaio di olio
latte
succo di limone
sale

Preparazione:

Cuocete la patata e schiacciatela con lo schiacciapatate. Lavoratela a lungo con un cucchiaio di legno in modo da ottenere un composto liscio e omogeneo. Aggiungere poi, sempre mescolando, il tuorlo d'uovo, l'olio e un po' di succo di limone. Per ultimo aggiungete l'albume sbattutto a neve ben ferma. Regolate la densità della salsa aggiungendo eventualmente un po' di latte e regolatela di sale.






*PLUMCAKE DI PESCHE FRULLATO light


Ingredienti:

175 pesche frullate, circa 2
100 g farina di farro integrale
25 g fecola di patate
40 g zucchero di canna integrale
40 g yogurt magro al limone
1/2 uovo
1 cucchiaino di lievito
sale
zucchero a velo
nocciole

Preparazione:

Sbattete il mezzo uovo con lo zucchero, e aggiungere le farine, il lievito e un pizzico di sale.
Unire il pure' di pesca mescolato allo yogurt.
Ungere uno stampo da plumcake, rivestirlo con carta forno e versare il composto, livellarlo bene e spolverarlo con le nocciole pestate un po' con il pestacarne. Cuocere a 180° v. per 40 min.

BAVETTE INTEGRALI AGLIO OLIO PEPERONCINO E ZESTE DI LIMONE

Ingredienti:

bavette integrali
mezzo spicchio d' aglio
1 cucchiaio e mezzo di olio evo
zeste di limone


Preparazione:

Mettete a bollire la pasta in abbondante acqua salata, scolatela al dente e saltatela in padella per qualche minuto assieme all'olio, al mezzo spicco di aglio ed alle zeste di limone. Rimuovete l'aglio e servite.



giovedì 25 agosto 2016

FINOCCHI CON BESCIAMELLA LIGHT GRATINATI


Ingredienti:

2 finocchi di media grandezza
250 ml di latte scremato
1 cucchiaio di fecola di patate
noce moscata
sale 

parmigiano

Preparazione:

Pulite i finocchi, tagliateli in 4 spicchi e metteteli a lessare in acqua bollente per 10 minuti.
Nel frattempo preparate la besciamella. Versate il latte in un pentolino e con una frusta sciogliete la fecola. Mettete sul fuoco continuando a mescolare finché la besciamella non si addensa. Aggiungete il sale ed una grattata di noce moscata.
Posizionate i finocchi cotti in una pirofila, quindi versate sopra la besciamella e una cucchiaiata di parmigiano. Cuocete in forno per 20 minuti a 180° v.

BABAGANOUSH


Ingredienti:

400 g melanzana 
60 g di pomodorini rossi
2 cucchiai di semi di sesamo bianchi
1 cucchiaio abbondante di succo di limone
1 grosso spicchio d’aglio
sale
qualche foglia di menta e prezzemolo
olio extravergine d’oliva

Preparazione:

Lavate le melanzane e privatele della buccia. Tagliatele a fette abbastanza spesse e disponetele in una teglia coperta con carta forno. Condite con olio, sale e l’aglio a fettine. Fate appassire le melanzane in forno caldo a 180 °C fino a quando non diventeranno morbide. Tagliate i pomodorini a pezzetti abbastanza piccoli. Una volta cotte frullatele assieme al succo di limone, alla menta e al prezzemolo. Aggiustate di sale. Unite i pomodorini e spolverate con semi di sesamo.

*BANANA BREAD CON CIOCCOLATO light


Ingredienti:

115 g di farina integrale di farro
1 uovo
2 banane
64 g tra miele e zucchero integrale di canna
40 ml olio evo
1 cucchiaio di lievito x dolci
40 g di cioccolato fondente a pezzetti 

Preparazione:

Sbucciate le banane e schiacciatene con una forchetta solo 1 e mezza.
In un'altra ciotola mescolate la farina con il lievito e lo zucchero.
Sbattete l'uovo con il miele, unite le banane schiacciate e l'olio. Lavorate bene, poi inserite la mezza banana a pezzetti e i pezzi di cioccolato. Versate in uno stampo da plumcake rivestito con carta forno e infornate a 180° x 45'.




PICCANTINE DI MAIALE CON PATATE E SCAMORZA


Ingredienti:

lonza di maiale a fette
scamorza
patate
cipolla
erba cipollina
semi di finocchio
1 spicchio di aglio
rosmarino
olio extravergine di oliva
sale e pepe 

Preparazione:

Pelare le patate, tagliale a fette, rosolarle in padella con la cipolla tagliata a fette ed un trito di erba cipollina. Unire metà della scamorza grattugiata e proseguire sino al termine della cottura. A parte, cuocere le fettine di maiale con i semi di finocchio, il rosmarino e l’aglio. Unire delle fettine di scamorza sulla carne a attendere che il formaggio diventi filante. Impiattare mettendo le patate e scamorza sul piatto da portata e sopra le piccatine di maiale.

PEPERONI RIPIENI DI PATATE TONNO


Ingredienti:
peperoni 
patate
tonno al naturale o olio d' oliva
capperi dissalati
1 spicchio di aglio schiacciato 
parmigiano
olio evo
sale e pepe
rosmarino
pangrattato

Preparazione:


Lavate sotto l’acqua fredda le patate e lessatele in acqua bollente salata, scolatele pelatele e passatele allo schiacciapatate e inseritele dentro a una ciotola. Nel frattempo lavate i peperoni tagliate la superficie del fianco, privateli dei semi e filamenti bianchi, lasciando  però il picciolo attaccato. Con le fettine di peperone che avete ottenuto, tagliatele a cubettini e uniteli alle patate. Aggiungete il tonno sgocciolato, l’aglio schiacciato a crema, i capperi sciacquati e tagliuzzati, il rosmarino tritato, qualche goccia di olio e infine salate e pepate. Mescolare bene il tutto. Ponete i peperoni su una teglia ricoperta da carta da forno. Salateli e ungeteli di olio, prendete il composto e  riempiteli fino al bordo, spolverizzate con il pangrattato e il parmigiano e passate ancora con l’olio. Io ho messo all interno della teglia un bicchierino di acqua, poi ho infornato a forno a 200° per 35-40′. 

PIZZETTE DI MELANZANE POMODORO E LEERDAMMER LIGHT


Ingredienti:

melanzane tonde 
pomodorini ciliegino
formaggio light saporito light (io leerdammer), o mozzarella light
grana grattugiato
pane grattugiato
olio evo
sale
origano


Preparazione:

Lavate le melanzane e tagliatele a rondelle non molto spesse. 
Passate nel panegrattugiato miscelato con un po di pepe e sale.
Disponetele le rondelle di melanzane leggermente sovrapposte formando delle file, su una teglia foderata con carta da forno.
Tagliate i pomodorini a cubetti piuttosto piccoli, grattugiate i formaggi.
Distribuite, sopra alle melanzane i cubetti di pomodoro salate leggermente, mettete sopra con i due formaggi, spolverate con il grana e l'origano e irrorate con olio.
Infornate nel forno a 200° per 25′, sfornare e servire caldi o freddi.

martedì 23 agosto 2016

ARROSTO DI SALMONE AI PISTACCHI E SEMI DI CANAPA


Ingredienti:

2 filetti di salmone speculari
robiola
pistacchi sgusciati
pane grattato
sale e pepe
olio 
prezzemolo 
patate lesse
semi di canapa

Preparazione:

Togliamo dal salmone eventuali spine e pelle e spalmiamo sopra le due parti interne la robiola.
Mixiamo assieme il pane grattato e i pistacchi per fare la panatura.
Distribuiamo una manciata di panatura anche sulla robiola e poi chiudiamo il salmone con lo spago da cucina.
Passiamo il salmone nella panatura di semi di canapa, e facciamo in modo che aderisca bene al pesce.
Saliamo e pepiamo e aggiungiamo un filo di olio e lo inforniamo a 180° per 20 minuti poi 5 minuti con il grill.
Serviamo il salmone a fette accompagnato a delle patate lesse.