giovedì 22 gennaio 2015

SALMONE E FINOCCHI ALL'ARANCIA



Ingredienti:

filetti di salmone senza pelle e spine
pepe rosa in bacche
1 arancia non trattata
finocchi 
olio evo
sale

Preparazione:

Spremere l'arancia, filtrare il succo e tenere da parte.
Affettare il finocchio con la mandolina e rosolarlo con un goccio d'olio.
Salare e bagnare con qualche cucchiaio d'acqua e succo d'arancia e cuocere per 15 minuti.
Poi metterle in un piatto da portata coperto con stagnola.
Rimettere la padella sul fuoco e adagiare i filetti di salmone.
Cospargere la superficie col pepe rosa sbriciolato con le mani, salare e cuocere 5-7 minuti, sfumando con il succo.
Impiattare.

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